Pravidelná cvičení ve školním roce 2011-2012 |
|||
|---|---|---|---|
| Pondělí - Libina 15:30, Rapotín 18:15 |
Středa - Šumperk 17:30, Bohdíkov 17:00
|
||
| Úterý - Králíky 16:30, Bludov 18:00 | Čtvrtek - Jeseník 17:00 |
||
| Podrobnější informace najdete v odkazu - Pravidelné kurzy | |||
Naplň cvičení:
- začátečníci: výuka sestav: "24 Jang" , "8 Jang"(základní sestavy, které jsou východiskem pro další cvičení)
- středně pokročilí: opakování sestavy "24 Jang", "8 Jang".
Výuka sestavy "Dokonalá harmonie".
- pokročílí: opakování sestav: "24 Jang", "8 Jang", čchi-kung "Ohnivá koule", "42 prvků", "32 prvků" s mečem, "Dokonalá harmonie".
Výuka sestavy s vejířem.
opakujeme společně i wudangskou sestavu "22" se šavlí.